Aunque popular, la razón GM dieta no es recomendable por los expertos en nutrición

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Aunque popular, la razón GM dieta no es recomendable por los expertos en nutrición

               

Yakarta, aunque ahora media espalda aumento como puede perder peso en una dieta de GM solo semana métodos, también conocido como General Motors todavía no recomendada por expertos nutrición. Entregado por nutricionistas de la s. Lagizi, Akmaliyah corto, Gz, falta de investigación que es decir, sólo se ha realizado por una agencia (el Johns Hopkins centro de investigación) y no la revista investigación, haciendo la dieta de GM no se recomienda para funcionamiento. Además, recomienda la dieta de GM con la opción menú estricto al día también se considera no siguiendo las reglas de la guía de nutrición equilibrada para. En el principio de una nutrición equilibrada, cumplimiento nutricional de las completas tienen prioridad, es decir, por satisfacer las necesidades de macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasa) y mikronutrisi (vitaminas y minerales). Abajo y para arriba cuerpo pesos está muy influenciado por el equilibrio de calorías dentro y fuera, en lugar de pasos específicos como se describe en una dieta de GM, imbuh Novia, Novia. Según cuando las calorías que utiliza es más grande, o calorías entrada en el cuerpo es más pequeño, entonces automáticamente la pérdida de peso va a pasar. Así que hizo lo contrario. Lea también: las reglas de elección de los alimentos durante 7 días cuando se aplica una dieta GMKesuksesan dieta dieta o no sólo de cómo rápida y un montón de peso hacia abajo, pero también deben considerar factores de salud son ganas de ir, se cita un breve mensaje. de Livestrong, expertos mencionan que la dieta GM tiene algunas desventajas, por lo que no se recomienda para ser aplicado en un largo período. Además para no aplicar una dieta nutricional balanceada, GM también no tiene pautas sostenibles. Entonces el peso hacia abajo durante una semana, que está en alto riesgo de peso hacia arriba si no seguir patrones de vida sana. Mencionó también que este programa también no animar al público para acostumbrarse a ejercicio regular. Esta dieta también limita el consumo de granos enteros, mariscos y productos lácteos, que precisamente contiene nutrientes esenciales para bajar el riesgo de enfermedades crónicas como cáncer, enfermedad cardíaca y osteoporosis. Expertos en nutrición de la clínica de Cleveland también explica que la mejor manera de perder y mantener la pérdida de peso es controlar la porción de comida y ejercicio regular. No olvides también Asegúrese de que su alimento diario tienen nutrientes sólidos. De hecho, la dieta de GM no cumple con estas condiciones. Investigadores de la escuela de salud pública de Harvard dijeron incluso ese programa de pérdida de peso extrema como dieta de GM también puede no disamaratakan eficaz en todo el mundo. Porque básicamente cada cuerpo tiene diferente metabolismo. Leer también: estas reglas están limitadas en la dieta de GM, levántate otra vez peso listo (ajg/vit)

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